怎样才能降低癫痫发作

癫痫病是目前发作频率较高的疾病，由于它是慢性疾病治疗起来时间长，给患者们会带来很大的痛苦。大家都不想患上这种疾病，那么怎样才能降低癫痫发作?

成都癫痫病医院医生指出，造成人们患癫痫病的原因有很多，先天与后天因素都有，不过后天因素占比例更大，大家不想患癫痫就得做好预防工作，以下几点是大家要重视的。

高、人们想降低癫痫的发作率，在饮食方面有很多需要注意的。人们饮食要有规律，不能出现暴饮暴食的情况，吃得太饱或太饿都是不可以的，如果太饿人们容易出现血糖低的情况，很容易引起癫痫。过饱则反之。在饮食上大家还要注意不能吃辛辣刺激的食物，不能喝有兴奋作用的饮料，避免刺激大脑造成神经兴奋，导致癫痫发作。有癫痫的患者要禁止抽烟、喝酒。癫痫患者在治疗时如果有恶心、腹泻、大量失液的情况，应当及时的补水和补充其它身体需要的东西，从而保护身体电解质的平衡，这样才能控制癫痫不发作。

2、生活习惯也是大家要注意的，平时大脑和身体不能太劳累了，要有充足的睡眠，如果睡眠不好很容易造成大脑兴奋过度，是很容易引起癫痫的。大家要尽量少玩电脑游戏，少看电视，避免受到强音、强光的刺激，诱发癫痫。

3、有癫痫的人在进行活动时，不能参加剧烈的活动，避免使体力消耗过大，过度疲劳，造成癫痫发作。如：游泳、爬山、打篮球、踢足球等这些运动都是要禁止的。不过癫痫患者们是可以做一些轻松的运动，如：散步、慢跑、打桌球、羽毛球等这些是可以的。癫痫患者还要注意，不能骑车、开车，不能高空作业，不能在路边、水边玩耍，避免癫痫发作，造成意外伤害或死亡。

怎样才能降低癫痫发作?成都癫痫病医院医生称，癫痫病患者有很多要注意的，这样才能降低癫痫发作，降低身体受到伤害，有癫痫的人要及时去医院做检查、治疗，癫痫病只有这样才会得到好的控制，患者们才能像正常人一样。